Viernes

Preparación

Hola y bienvenido/a a este momento de pausa.
Es viernes por la noche.
El ritmo cambia.
La semana de trabajo y responsabilidades llega a su fin. 

Te invito a no pasar directamente a lo siguiente, sino a detenerte un momento para recoger, agradecer y entregar todo lo vivido.

Busca tu lugar de paz.
Siéntate cómodamente, permitiendo que tus hombros se relajen.
Cierra los ojos y respira hondo... 

Siente cómo con cada exhalación, sueltas el peso de estos últimos cinco días... 

Permítete llegar, estar aquí y ahora, en la presencia de Dios que te acoge tal como estás.

1. Agradecer: La Cosecha de la Semana

Hoy, nuestra gratitud abarcará toda la semana.
Como quien mira el campo trabajado, miremos la cosecha de estos días.

…

Recorre con tu memoria, desde el lunes hasta hoy... 

¿Qué frutos puedes recoger? 

Quizás un proyecto terminado, un aprendizaje nuevo, una relación fortalecida, un obstáculo superado, momentos de alegría compartida...

…

No busques solo lo grande.
Agradece también la constancia, el esfuerzo silencioso, la paciencia que tuviste, la ayuda que recibiste. 

Dale gracias a Dios por sostenerte durante todo el camino de esta semana.

…

Con el corazón lleno de lo bueno, di: "Gracias, Señor, por todo el bien que he recibido y que he podido hacer esta semana."

2. Pedir Luz: Para Verlo Todo con Sus Ojos

Pidamos ahora la luz del Espíritu Santo para mirar la semana completa con sabiduría y profundidad. Para ver no solo lo que hicimos, sino cómo lo vivimos. Para encontrar el hilo de oro de su presencia incluso en los momentos más difíciles.

Puedes decir: "Ven, Espíritu de Verdad. Ayúdame a comprender el sentido de mi semana. Muéstrame Tu paso por mis días."

…

3. Examinar la Semana: La Cruz y la Gracia

Con esta luz, te invito a mirar dos puntos centrales de tu semana: tu cruz y tu gracia más grande.

…

Primero, 

• ¿cuál fue la "cruz" de esta semana? 

• ¿El momento más difícil, la carga más pesada, el desafío que más te costó? 

Puede ser una preocupación, un conflicto, un cansancio extremo, un sentimiento de fracaso... 

Identifícalo sin miedo. Míralo con compasión.

…

Ahora, 

• ¿Cuál fue la gracia más grande? 

• ¿El momento de "resurrección"? 

• ¿La luz más clara, la alegría más profunda, el consuelo más grande que recibiste? 

Puede ser una buena noticia, un encuentro sanador, una experiencia de paz, un logro que te llenó de vida... 

Saborea ese momento.

…

Observa cómo viviste ambos momentos. 

• ¿Cómo llevaste tu cruz? 

• ¿Te sentiste solo/a o acompañado/a? 

• ¿Cómo recibiste la gracia? 

• ¿La compartiste, la agradeciste? 

En ambos, Dios estaba presente, sosteniéndote en la dificultad y celebrando contigo en la alegría.

…

4. Entregar la Semana a los Pies de la Cruz

Ahora, en un gesto de confianza total, te invito a entregarlo todo. 

Imagina que estás a los pies de la cruz de Jesús, el lugar donde toda carga encuentra sentido y alivio.

…

Deposita ahí toda tu semana: tu trabajo, tus esfuerzos, tus logros. 

Entrega especialmente esa "cruz" que identificaste. Dásela a Él. 

Ya no tienes que cargarla solo/a. 

Pide perdón por tus faltas de amor y confía en su misericordia que todo lo renueva.

…

Di con el corazón: 

"Señor, te entrego mi semana, con sus luces y sus sombras. 

Tómala. 

Gracias por caminar conmigo. 

En Ti descanso."

…

5. Abrirse al Descanso: La Mirada en el Fin de Semana

Con el corazón más ligero, miremos el fin de semana que comienza. 

No es solo una pausa del trabajo, es una invitación a un descanso verdadero, un tiempo de Sabbat para restaurar el cuerpo y el alma.

• ¿Qué necesitas para descansar de verdad? 

• ¿Silencio, naturaleza, buena compañía, juego, oración...? 

Pídele a Dios la gracia de vivir este fin de semana con presencia, disfrutando de lo simple y renovando tu conexión con Él, contigo mismo/a y con tus seres queridos.

…

Conclusión

Terminamos esta pausa semanal, sintiéndonos acogidos y liberados en los brazos del Padre. 

Que la paz que brota de la entrega confiada inunde tu corazón esta noche.

…

Que tengas un fin de semana lleno de descanso y bendiciones. 

Amén.